Despina

友人と昼飯を食ってるときにそんな話題が出てきた。

どうやらみんな朝起きるためにいろいろ努力してるようだけど、うーん、俺はあまり朝苦労することがないんだよね・・・。寝ながら手の届くところに置いてある、使わなくなった携帯のアラームで毎朝起きてる。

というぐらい、朝は強い人間なんだけど、こういうのって体質なのか、何なのか。

まぁ、みんな絶対的に睡眠時間が足りてない気がするってのもあるけど。俺の理想パターンは1時就寝7時起床。なるべくそうなるようにしてる。っても、まぁレポートやらなかんかったり、メッセで友達としゃべってたりすると過ぎちゃうこともあるけど。

どっかの研究では、理想は7時間睡眠だそうだ。

あくまで理想は理想だから、7Hは無理にしても、最低限5Hは寝なきゃ体が持たないて。

それが出来なくてみんな苦労してるんだろうけど。夜型じゃないってのは得なのかな。うーん、微妙だ。

ということで、「朝いかに起きるか」という問題の根本的解決には「夜早く寝る」しかないような気がしないでもないけど、「夜早く寝ても朝起きれない」問題は解決されないわけで。

そこで、10万円の起床装置にたどり着くわけか・・・。いや、なんかおかしいぞ。

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